Главная Каталог Спортивных Тренажеров Кардиотренажеры Силовые тренажёры Аксессуары, дополнительное оборудование к тренажерам Схема тренировок Power Walking Level 2 IFPW208
купить Схема тренировок Power Walking Level 2 IFPW208
Схема тренировок Power Walking Level 2 IFPW208
Тренер Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8-недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона.
Тренировки для бега:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10%
Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,0
Продолжительность тренировки (минут): 30-45
Расход калорий (за тренировку): 250-450
Тренировки для бега по наклонной:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -40%
Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,5
Продолжительность тренировки (минуты): 30-40
Расход калорий (за тренировку): 350-600
Добавить отзыв
Похожие товары
Набор рукояток для тяги BRONZE GYM 5 шт BGHSET5 бронзджим
14 680 руб.
Оформить покупку
Маты пазлы для тренажеров и фитнесса DFC 1 элемент синий
185 руб.
Оформить покупку
Коврик DFC ASA081D-130 для велотренажеров екатеринбургспорт
1 710 руб.
Оформить покупку
Коврик NordicTrack ASA081N-150 для эллиптических тренажеров
Старая цена: 2 400 руб.
2 040 руб.
Оформить покупку
