купить Схема тренировок Weight Loss Level 3 IFWL308

Схема тренировок Weight Loss Level 3 IFWL308

Предназначена для беговых дорожек, эллиптических и велотренажеров, эта карта позволяет заниматься с сертифицированным персональным тренером.

Тренировки для беговой дорожки:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10%
Интервал скорости (км/ч): 5.0-8.5
Продолжительность тренировки (минут): 45-60
Расход калорий (за тренировку): 800-1000

Тренировки для эллиптического тренажера:
Максимальная интенсивность: Высокая
Допустимое вращение (от медленных до умеренно): 80
Продолжительность тренировки (минут): 45-60
Расход калорий (за тренировку): 900-1100
 
Тренировки для велотренажера: 
Максимальная интенсивность: Высокая
Допустимое вращение (от медленных до умеренно): 90
Продолжительность тренировки (минут): 45-60
Расход калорий (за тренировку): 750-1000