купить Схема тренировок Weight Loss Level 3 IFWL308
Схема тренировок Weight Loss Level 3 IFWL308
Предназначена для беговых дорожек, эллиптических и велотренажеров, эта карта позволяет заниматься с сертифицированным персональным тренером.
Тренировки для беговой дорожки:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10%
Интервал скорости (км/ч): 5.0-8.5
Продолжительность тренировки (минут): 45-60
Расход калорий (за тренировку): 800-1000
Тренировки для эллиптического тренажера:
Максимальная интенсивность: Высокая
Допустимое вращение (от медленных до умеренно): 80
Продолжительность тренировки (минут): 45-60
Расход калорий (за тренировку): 900-1100
Тренировки для велотренажера:
Максимальная интенсивность: Высокая
Допустимое вращение (от медленных до умеренно): 90
Продолжительность тренировки (минут): 45-60
Расход калорий (за тренировку): 750-1000