Главная Каталог Спортивных Тренажеров Силовые тренажёры Аксессуары, дополнительное оборудование к тренажерам Схема тренировок Power Walking Level 2 IFPW208
купить Схема тренировок Power Walking Level 2 IFPW208
Схема тренировок Power Walking Level 2 IFPW208
Тренер Jillian Michaels научит вас, как всегда оставаться в хорошей спортивной форме с использованием физической нагрузки при ходьбе.
Это 8-недельная программа предназначена, для того что бы достичь наибольшего эфекта от бега и ходьбы трусцой, с возможностью изменения угла наклона.
Тренировки для бега:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -10%
Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,0
Продолжительность тренировки (минут): 30-45
Расход калорий (за тренировку): 250-450
Тренировки для бега по наклонной:
Диапазон наклона беговой дорожки: 0% -40%
Интервал скорости (км/ч): 2,0-4,5
Продолжительность тренировки (минуты): 30-40
Расход калорий (за тренировку): 350-600
Добавить отзыв
Похожие товары
Смазка SI-M +300 (п-170) для беговых дорожек силиконовая
500 руб.
Оформить покупку
Коврик DFC ASA081D-150 для эллиптических тренажеров
2 871 руб.
Оформить покупку
Схема тренировок Power Walking Level 1 IFPW108
1 000 руб.
Оформить покупку
Нагрудный кардиодатчик UNIXFIT blackstep
2 775 руб.
Оформить покупку
